Saúde

O que é dormir bem para você?

Você dorme bem? Como saber se você tem qualidade no sono ou não? Dormir bem é muito importante para proteger nossa saúde. A falta de sono pode nos deixar mais irritados e nervosos ao longo do dia e criar problemas em nossas relações sociais. Especialistas afirmam que...

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Violeta Cup: a revolução para mulheres!

O Violeta Cup é um coletor menstrual, diria, politicamente correto, como eu já mencionei anteriormente em meu Instagram e vou reiterar para vocês o que achei e as recomendações para quem quer aderir a esta nova e sustentável ideia. Quando fala-se em "coletor menstrual", já vem...

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Saúde e suplementos! Fitness life!

Atividade física aliada à produtos de qualidade Oi, gente lindia!! Tudo bem com vocês? Vamos falar um pouco de saúde. Há algumas semanas eu recebi uma caixinha cheia de suplementos especiais, porque não agridem a sua saúde (claro, não vamos tomar o frasco todo e achar que o resultado...

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A popularidade do caju

O caju é uma fruta rica em selênio cuja principal função é combater o envelhecimento precoce através da castanha que se encontra dentro da fruta. Com safra alta entre os meses de agosto a dezembro, é nativa da região de Roraima e sua maior produção...

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Quem convive com a natureza dorme melhor

Você sabia que o sono é muito melhor para aquelas pessoas que têm acesso a ambientes naturais como florestas, parques, praias ou outros ambientes naturais? Um estudo realizado pela Universidade de Illinois comprovou a correlação do sono com áreas verdes, principalmente com pessoas acima de 65...

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