Bem Estar

O que é dormir bem para você?

Você dorme bem? Como saber se você tem qualidade no sono ou não? Dormir bem é muito importante para proteger nossa saúde. A falta de sono pode nos deixar mais irritados e nervosos ao longo do dia e criar problemas em nossas relações sociais. Especialistas afirmam que...

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Violeta Cup: a revolução para mulheres!

O Violeta Cup é um coletor menstrual, diria, politicamente correto, como eu já mencionei anteriormente em meu Instagram e vou reiterar para vocês o que achei e as recomendações para quem quer aderir a esta nova e sustentável ideia. Quando fala-se em "coletor menstrual", já vem...

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Os melhores tênis para quem gosta de correr

A cada ano os fabricantes de tênis têm se preocupado em desenvolver produtos específicos para cada atividade do atleta ou amante de fitness e investem em tecnologia de ponta, levando em consideração o design, a beleza, o conforto e a performance. O produto está diretamente...

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Saúde e suplementos! Fitness life!

Atividade física aliada à produtos de qualidade Oi, gente lindia!! Tudo bem com vocês? Vamos falar um pouco de saúde. Há algumas semanas eu recebi uma caixinha cheia de suplementos especiais, porque não agridem a sua saúde (claro, não vamos tomar o frasco todo e achar que o resultado...

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